白癜风相当顽强的，动不动就复发，尤其是患者因为身体的免疫能力低下，饮食不当，长期的酗酒等因素，更加容易导致白癜风的复发，所以患者需要多注意一些了，虽然说白癜风比较顽固，但是发现后初期进行治疗，还是能够在临床上治愈的，但是也不要忘了预防的重要性，那么，我们生活中要怎么预防白癜风呢？
1，少吸入一些有害的物质，尤其是避免在马路旁多待，尤其是烟雾气体比较大的地方做剧烈的运动，跑步等这是非常不对的，所以要多注意一些，尤其是生活中要多在环境好的地方进行运动，尤其是在累时有害物质就会乘机而入，导致白癜风的复发。
2，有效的避免食物还有环境污染的刺激，尤其是现在工厂很多，很容易导致环境很差，这个时候对身体的影响也是很大的，尤其是对于有白癜风的患者来说要做好一些防护的措施，减少有害的气体的吸入，同时在吃一些蔬菜和水果的时候要清洗干净，用清水多浸泡后清洗食用。
3，患者在生活中需要保护好自己白斑的位置，避免摩擦，刺激，皮肤炎症，纹身等，不然一旦刺激，是很容易导致白癜风的复发，对于有头部白癜风的患者，要注意避免抓挠，暴晒，在出门的时候戴帽子来进行遮挡，尤其是在洗澡洗头的时候要选择温水。
4，尤其是在干冷的季节，那么要注意室内的温度，必要的时候准备加湿器来进行改善，如果皮肤有干燥的情况，那么可以擦拭一些润肤霜进行改善，能有效的锁住皮肤下面的水分，避免水分的流失导致白癜风的扩散。
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对于有白癜风的患者来说，一定要积极的进行治疗，避免暴晒，同时选择适合的方式进行治疗，往往在早期的时候进行治疗效果显著。
