在日常生活中，很多人会问同样的问题，灰指甲是否有很大的影响？在这方面，很多人认为灰指甲只是外表不好看，影响不大。这实际上是一种误解。
如果灰指甲不及时保护，它会变得越来越严重，影响手指的精细运动。甲板脱落后，新指甲不会生长。没有甲板保护的甲床容易引起感染，老年人也可能有严重的并发症，如手指和脚趾坏疽。
即使是灰色的指甲也会给人一种不卫生的印象，给有灰色指甲的朋友造成社会尴尬。例如，他们不敢伸出灰色指甲的手与他人握手。从长远来看，很容易形成自卑情结。
因此，一旦发现灰指甲，必须及时采取积极的保健措施。同时也要配合日常护理和预防。
那么灰指甲的日常护理和预防主要包括什么呢？
专家建议
1、不要穿不透气的胶鞋，不要穿公共浴巾和拖鞋。
2.合理饮食:平时要注意多吃、瘦肉等含有蛋白质的食物，多吃富含维生素的蔬菜，有利于补充营养，促进新指甲的生长。
3.注意个人和生活环境的卫生:平时要注意自己的卫生，不要给真菌进入的机会，保持房间干净整洁，定期清洁鞋袜。
4.注意日常生活用品的卫生:使用指甲钳时，切割灰色指甲的指甲钳，其他指甲只有消毒后才能切割，避免灰色指甲的真菌传播，感染其他健康指甲。
5.注意交叉感染：灰指甲是由真菌感染引起的。所有人都不能用灰指甲的手到处抓，也不能到处碰别人的东西，以免被真菌感染，导致体癣、足癣或灰指甲。
6.用护手霜滋润指甲:根据手部皮肤的特点选择不同类型的护手霜。对于干性皮肤，应选择含有甘油和矿物质成分的护手霜，对于皮肤粗糙的手，应选择含有天然胶原蛋白维生素的护手霜E的润手霜。
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综上所述，这是灰指甲的日常护理和预防方法。我相信它可以帮助有灰指甲的朋友。我希望你在生活中注意卫生，尽快去正规的手足健康护理机构进行康复护理，以免耽误康复机会。
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