在患上毛囊炎的时候，病人的皮肤健康会有一定的不良影响，也会给病人产生比较大的困扰，所以更需要病人积极主动进行防护。毛囊炎多为金黄色葡萄球菌等细菌感染引起的毛囊口化脓性炎症，日常应注意皮肤清洁卫生，适当运动增强体质。除此之外，毛囊炎饮食上可以注意什么？
1、补充维生素：多吃新鲜蔬菜、水果，补充各种人体所需维生素及其他营养物质，从而有益于毛囊炎的治疗。但要少吃含糖量较高的水果，如荔枝等，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，增加毛囊炎的发生；
2、调整饮食结构：以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激、高糖高脂的食物；同时可适量补充富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，多吃粗粮、杂粮，对皮肤的调理都有促进作用，对毛囊炎的治疗也有帮助；
3、补充水分：充足的水分有利于加快人体新陈代谢，加速排出体内积存的毒素，促进毛囊炎的愈合；
4、摄入清热祛湿食物：毛囊炎从中医角度考虑，可分为肺胃积热和胆热脾寒两种情况，可多吃清热、解毒、除湿的蔬菜，如苋菜、冬瓜、绿豆粥、苦瓜等，促进毛囊炎的恢复，并减少毛囊炎的发生。
但是毛囊炎患者需要注意，牛肉、牛羊肉、生猪肉及动物内脏具备滋补功效。可是这种食材非常容易刺激性血液循环系统，促长体内湿热的功效毛囊炎病人身体素质多湿多热，毫无疑问会使毛囊炎病症加剧。而酒有促长寒湿的效果，故本病人不适合喝，而香烟中也带有刺激成份，对毛囊炎的诊治不好。与此同时油炸、油炸食物很难消化吸收，并能促长寒湿，使寒湿雍滞而疖子不容易消散，毛囊炎病人少吃最合适。
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惠州广肤皮肤病专科友情提示：以上是“毛囊炎饮食上可以注意什么”的相关内容的介绍。人桂枝、肉桂粉、炮姜、赤芍等辛热散发物自身温性助热，使人体免疫力下降，非常容易让毛囊炎病症加剧，或者是让的毛囊炎发作。由于毛囊炎病症的伤害非常大，因此我们在日常生活时要多注意。在这儿也祝各位病人可以早日恢复！
