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惠州怎样预防青春痘的产生

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　　在大多数人的青春期，青春痘带给我们许多困惑。青春痘非常的常见，它主要出现在青少年的面部、胸部以及背部等等。刚开始的时候不是很严重只是出现一些黑头粉刺，痒痒的但是建议尽量不要用手去抓，这样会导致痘痘的感染，会留下疤痕。青春痘对我们的危害很大，所以我们要及早的预防痘痘的产生。那么，怎样预防青春痘的产生?

　　一、首先我们的青春痘患者要注意个人卫生，不使用他人浴巾、毛巾、枕巾、脸盆或毛巾摞在一起。

　　二、经常用热水、药皂清洗面部，不擦雪花膏之类的化妆品，以免阻塞毛孔，影响皮脂代谢。

　　三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　五、不要挤压庆青春痘，这样会造成感染和痘疤的发生。

　　六、蠕形螨是一种永久性寄生螨类，通过直接或间接接触的途径传播、感染，因此，在集体生活环境中，一个人有"青春痘",其他人就应注意。<<<在线咨询

　　在日常的生活中，我们就要注意饮食以及个人的生活习惯。如果长了痘痘在不严重的时候就要注意护理，得到重视控制痘痘不在加重，这会大大降低对我们皮肤的损害。

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